Массаж – это искусная мануальная методика, которая является не только расслабляющей, но и стимулирующей процесс обмена веществ.
Многие задаются вопросом – «действительно ли массаж помогает при похудении?» Ответ на вопрос можно узнать в этой статье.
В спа-салоне «Таймир» осуществляются различные виды массажа, направленные на коррекцию фигуры и уменьшение жировой прослойки. Вашему вниманию представлены такие виды программ, как слим-массаж и антицеллюлитный массаж.
Массаж для похудения – в каких случаях следует пройти?
Важной составляющей массажа для похудения является правильная техника его выполнения. Мастер должен обладать всеми необходимыми навыками и определять, не противопоказаны ли те или иные манипуляции конкретному человеку.
Массаж в целях похудения выполняется для нормализации лимфотока и кровообращения, а также для уменьшения объёмов тела.
Как правило, лишний вес появляется у людей с замедленным обменом веществ. С помощью массажных техник метаболизм легко нормализовать, но при условии, что процедуры осуществляет квалифицированный специалист.
Показания к слим-массажу:
– наличие целлюлита;
– дряблость кожи тела;
– отсутствие подтянутости;
– отсутствие времени на посещение спортзала;
– наличие противопоказаний к соблюдению диеты;
– наличие растяжек;
– отсутствие талии;
– обвислость кожи в зоне бёдер и ягодиц.
Почти все разновидности массажа для похудения направлены на нормализацию циркуляции жидкости в организме. Как известно, именно из-за нарушения водного баланса в глубоких слоях кожи происходит изменения состава тканей, замедление лимфотока и кровотока, а также потеря эластичности кожи и появление целлюлита. Массаж проводится не только для достижения эстетического эффекта, но и в терапевтических целях.
Сколько процедур нужно пройти для достижения видимого эффекта?
Длина курса массажа определяется индивидуально. Всё зависит от площади зоны, которую необходимо обработать. Если у одних проблемной зоной являются только бёдра, то другим придётся пройти курс массажа всех зон – бедёр, ягодиц и живота.
Оптимальное количество процедур – от 6 до 12 сеансов.
Многие делают массаж для похудения самостоятельно, с помощью подручных средств. Чем это чревато? Массаж вакуумными банками, к примеру, может привести к появлению гематом и кровоподтёков, если проводить его не умеючи. То же самое касается массажа сухой щёткой – так можно глубоко травмировать эпидермис, после чего понадобиться немало времени на его заживление.
Правила, которые нужно соблюдать перед проведением массажа для похудения
– процедуру следует проходить до приёма пищи или через пару часов после него;
– не забудьте принять перед массажем душ;
– если вы ощущаете во время процедуры какой-либо дискомфорт, обязательно сообщите об этом нашему мастеру;
– постарайтесь максимально расслабить мышцы тела.
Спа-салон «Таймир» – это место, в котором вы сможете максимально расслабиться и познать таинство тайского массажа от опытных мастеров. Хотите отдохнуть после рабочего дня или привести в порядок контуры тела? Мы всегда рады своим гостям!
