Любой вид спорта – это энергозатратная деятельность, после которой организм нуждается в восстановлении.
Одним из способов привести мышцы в тонус и избавиться от усталости после упорных тренировок является спортивный массаж. В спа-салоне «Таймир» массаж для спортсменов проводится с применением ароматических масел. Сеанс массажа будет для вас не только полезным, но и приятным.
Спортивный восстановительный массаж: показания к процедуре
Что такое спортивный массаж? Это восстановительная процедура, направленная на снятие болевого синдрома в мышцах и сухожилиях, а также на улучшение физических возможностей спортсмена.
Нередко к нам обращаются спортсмены, которым предстоит отправиться на соревнования. С помощью курса спортивного массажа можно подготовиться к высоким нагрузкам и приобрести значительные преимущества по сравнению со своими противниками. Мануальные техники позволят вам стать более выносливым, ведь тело будет хорошо прогретым и размятым.
Спортивный массаж проводится в целях:
– повышения эластичности связок;
– снятия напряжения и утомления;
– при наличии синяков и гематом;
– при наличии отёков;
– снятия боли при растяжении связок;
– восстановления при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата;
– подготовки к высокому силовому напряжению.
Где пройти массаж для спортсменов в Москве?
Массаж для спортсменов в Москве можно пройти в нашем спа-салоне «Таймир». Придя к нам, вы окунётесь в расслабляющую тайскую атмосферу и гамму чарующих ароматов. Непосредственно перед процедурой вам предложат выпить ароматный чай, который станет первым шагом на пути к целебной релаксации.
В процессе массажа наши мастера помогут вам настроить мысли на правильный лад. Вы получите не только физический, но и моральный отдых от привычной суеты.
Мы находимся по адресу ул. Восточная, 15/6, по указанному на сайте телефону вы можете записаться на сеанс массажа в любое удобное время. Мастера примут вас в назначенный час и помогут вам прийти в себя после спортивных нагрузок.
Виды массажа для спортсменов
Массаж для спортсменов разделяют на несколько видов:
– согревающий;
– при наличии травм;
– предварительный (прямо перед началом соревнований);
– разминка;
– восстановительный (после нагрузок).
Вариант массажа подбирается индивидуально, в зависимости от состояния спортсмена и желаемого эффекта.
Польза массажа для спортсменов при тренировках
Спортивный массаж помогает восстановить кровообращение, лимфоток, устранить отёчность и вывести из организма накопившиеся токсины.
Уникальная методика позволяет ускорить в организме обменные процессы, насытить кожу кислородом и подготовить мышцы к спортивным испытаниям.
Массаж поможет вам избежать растяжений, а суставы станут гораздо более подвижными. Работа сердечно-сосудистой системы также настраивается на правильный лад, поэтому после массажа вам не будут страшны даже самые плотные кардио-нагрузки.
Перед началом соревнований спортивный массаж считается необходимой мерой, ведь он подарит вам массу полезных свойств, позволяющих вам показать себя гораздо более стойким, нежели ваши противники.
